Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Скакалка - популярний тренажер, що покращує роботу всіх систем організму. У продажу є моделі, які можна використовувати для досягнення різних спортивних цілей.

Кращі швидкісні скакалки

Швидкісні скакалки є тонким сталевим шнуром, обплетеним прозорим або кольоровим ПВХ. Його довжина регулюється фіксаторами. У ручки вставлені підшипники, що стимулюють обертання снаряда.

Прилад використовується для інтенсивних занять: за сорокахвилинне тренування легко привести в тонус мускулатуру та спалити близько 700 ккл. Швидкісні скакалки міцні, легкі, майже не відчуваються в руках і затребувані у початківців та професійних спортсменів.

Workout S3 Pro подарункова червона

Швидкісна скакалка призначена для розминки перед основним тренуванням. Сталевий трос завдовжки 3 метри покритий захисним шаром ПВХ. У кожній алюмінієвій ручці – по два підшипники, завдяки яким снаряд обертається максимально швидко та не плутається між руками. Матеріали, що використовуються під час виробництва, якісні та довго не зношуються.

Плюси:

  • регульована довжина;
  • рукоятки не натирають долоні;
  • легка вага;
  • надійність та універсальність;
  • подарункова упаковка.

Мінус:

  • дизайн більше підходить жінкам.

Подарунка червона скакалка Workout S3 Pro - гарний вибір для кардіотренувань. Вона дозволяє робити подвійні та потрійні стрибки, значно покращує координацію рухів.

Yamaguchi Jump Fit

Швидкісний тренажер Yamaguchi Jump Fit здійснює 250 оборотів за хвилину і 3 обороти за один стрибок, тому за одне заняття можна позбутися рекордної кількості калорій. Трос виконаний із сталі, має оцинковані затискачі та легкі пластикові ручки. Регульована довжина дозволяє з успіхом тренуватися низьким та високим спортсменам.

Плюси:

  • хороша маневреність;
  • довгі ручки;
  • регулювання за довжиною;
  • функціональність.

Мінус:

  • рукоятка може натирати долоні.

Yamaguchi Jump Fit - чудовий подарунок для новачків та профі. Вона не сплутується і дозволяє стрибати в спортзалі, на асфальті і навіть на піску або траві.

Yousteel JR-6

Швидкісна скакалка від виробника Yousteel забезпечує продуктивне кардіотренування, покращує координацію та витривалість. Модель має металевий трос та тонкі шорсткі ручки, прикрашені логотипом компанії. Чотири підшипники запобігають сплутуванню скакалки і дають можливість тренуватися з найвищою віддачею.

Плюси:

  • універсальне чорне забарвлення та першокласний дизайн;
  • приємна на дотик рукоятка;
  • зносостійкість.

Мінус:

  • вимагає дуже щільної фіксації троса.

Тонкий металевий стрижень, що використовується як шнур Yousteel JR-6, забезпечує гарне прискорення, що дозволяє зробити багато стрибків за хвилину.

Кращі скакалки з лічильником

Скакалки з лічильником допомагають правильно розраховувати навантаження та контролювати час занять.Прилад є дві ручки, з'єднані один з одним міцним і легким шнуром. На ручці передбачений маленький екран, на якому висвічується кількість зроблених стрибків. Спортивний снаряд працює від батарей або вбудованого акумулятора. У найпродвинутіших моделях також може бути таймер, електронний годинник і лічильник калорій.

Розумна скакалка Smart Rope SR2-CH-S

Розумна скакалка Smart Rope - інноваційний спортивний снаряд з Південної Кореї. Вона має акумулятор і синхронізується через модуль Bluetooth із пристроями iPhone, iPad або Apple Watch. На дисплеї планшета, смарт-годинника або телефону можна відстежувати навантаження, і отримувати поради для покращення результатів.

У скакалку вбудовано 23 світлодіоди та магнітні датчики, що фіксують стрибки. У кожній ручці знаходяться кулькові підшипники. Заряджання батареї відбувається через роз'єм micro USB (у комплекті йде кабель).

Плюси:

  • цікавий зовнішній вигляд;
  • відмінне обертання;
  • синхронізація зі смартфоном;
  • світлодіодне підсвічування;
  • робота від акумулятора до 36 годин.

Мінус:

  • висока ціна.

Заряд батареї вистачає надовго, тому тренуватися можна в будь-якому зручному місці. Виріб важить трохи більше 300 г і легко поміщається в рюкзак або сумку.

Скакалка для схуднення з лічильником стрибків

Легка і красива скакалка з лічильником стрибків розвиває дихальну систему, покращує витривалість і запускає інтенсивний процес схуднення. Апарат дозволяє стежити за перебігом тренувань: на ручці розташований дисплей для контролю стрибків та спалених калорій. Виріб продається в прозорій упаковці разом із інструкцією.

Плюси:

  • неслизькі пластикові ручки;
  • регульована довжина;
  • лічильник калорій та стрибків;
  • компактні розміри.

Мінус:

  • шнур злегка плутається.

Скакалка з лічильником зміцнює м'язи, запобігає появі целюліту та в'ялої шкіри.

Tanita Calorie Jump

Скакалка Tanita Calorie розроблена для фітнесу та виконання вправ зі зниження ваги. З її допомогою легко контролювати час занять та кількість згорілих калорій. Довжина тренажера - 2,7 м, на ручці встановлено дисплей, що вмикається від батарейки LR44. Щоб лічильник стрибків запрацював, потрібно натиснути невелику кнопку внизу екрана та приступити до тренування.

Плюси:

  • регулювання довжини під зростання;
  • міцний силіконовий шнур;
  • батарейка в комплекті;
  • просте управління.

Мінус:

  • дисплей сприйнятливий до ударів і швидко виходить з ладу.

Регулярні заняття з Tanita Calorie Jump підтримують серцево-судинну діяльність, зміцнюють кісткову систему, тонізують м'язи та сприяють безпечному схуднення.

Кращі скакалки з обважненням

Спортивні снаряди з обтяженням призначені для виконання фізичних вправ, спрямованих на зміцнення м'язів та спалювання підшкірного жиру. За рахунок тяжкості вони добре прокачують плечову мускулатуру, підвищують силу та витривалість. Найбільше такі скакалки підходять для досвідчених спортсменів, здатних витримувати серйозні навантаження.

Скакалка з обтяжувачами Adidas

Ускладнена скакалка Adidas - надійний спосіб натренувати силу та витривалість без зайвих витрат часу.Спортивний снаряд є сталевим тросом з нейлоновим покриттям і двома металевими прогумованими ручками. Для обтяження використовуються спеціальні вантажі вагою 50 і 100 г. Аксесуар упакований у стильний пластиковий кейс.

Плюси:

  • різні обтяжувачі для ручок;
  • два троси в комплекті;
  • довжина 2,75 м;
  • коробка для зберігання.

Мінус:

  • ціна.

Тренажер від фірми Adidas змушує працювати м'язи рук, плечей та ніг. Підходить для регулярних кардіотренувань з поступовою зміною навантаження.

Скакалка Green Hill шкіряний шнур

Мобільна та функціональна скакалка Green Hill забезпечує оптимальне кардіологічне навантаження і дає поштовх стрімкому схуднення. Коричневий шнур довжиною 2,7 м виготовлений з натуральної шкіри.У дерев'яні рукоятки вставлені підшипники для збільшення швидкості і щоб виріб не заплутувався під час стрибків.

Плюси:

  • гладкі дерев'яні ручки;
  • висока швидкість обертання;
  • естетичний зовнішній вигляд;
  • доступна вартість.

Мінус:

  • довжина не регулюється.

Шкіряна скакалка Green Hill - хороший тренажер для професійних боксерів, атлетів та інших спортсменів, які бажають наростити м'язову масу.

Lite Weights 0133LW

Скакалка Lite Weights нормалізує роботу дихальної та серцево-судинної систем, використовується спортсменами для розминки перед основним тренуванням. Її шнур завдовжки 2,73 м виготовлений із полівінілхлориду. Матеріал ручок - теж ПВХ, але вкритий термопластичним еластомером.Усередині кожної рукоятки знаходиться сталевий обтяжувач масою 165 г.

Плюси:

  • неслизькі рукоятки;
  • приємний дизайн;
  • відмінна якість;
  • тривалий термін служби.

Мінус:

  • немає регулювання зростання.

Lite Weights підійде для занять у спортивному залі та вдома. Завдяки обтяженню вона створює непряме навантаження на м'язи рук і підвищує витривалість.

Кращі скакалки для художньої гімнастики

Один із головних снарядів для виступів та тренувань з художньої гімнастики - скакалка. У цьому виді спорту затребувані нейлонові, бавовняні, поліестерові та шкіряні аксесуари. Вони дозволяють робити складні стрибки, обгортання, кидки. Стандартна довжина виробу – 3 метри. Якщо розмір занадто великий, шнур обрізають так, щоб він підходив до зростання гімнастки, а кінці зав'язують у вузол або припікають.

Amaya 3 м блакитна

Тренажер для художньої гімнастики від бренду Amaya зроблений з поліаміду. Цей синтетичний матеріал міцний, еластичний та гнучкий, тому довго не стирається та зберігає форму. Зовні снаряд схожий на звичайну блакитну мотузку з оригінальним плетінням. Ручки відсутні. Щоб гімнастці було зручно тренуватися, кінці зав'язують у вузол.

Плюси:

  • гнучка структура;
  • легка вага;
  • сучасне оформлення;
  • простий догляд.

Мінус:

  • дороговата;
  • вимагає догляду.

Після тренування гімнастичну скакалку Amaya необхідно протерти сухою тканиною від поту, просушити на свіжому повітрі, уникаючи потрапляння сонячних променів і скласти в чохол на зберігання.

Скакалка Веселка

Скакалка Веселка для художньої гімнастики виготовлена у вигляді шнура без ручок. Як матеріал використовується еластичний і міцний поліестер. Довжина моделі 3 метри, товщина мотузки – близько 8 мм. Різнокольоровий аксесуар важить всього 100 г і застосовується для виконання вправ будь-якої складності.

Плюси:

  • спіралеподібне плетіння шнура;
  • хороша траєкторія польоту;
  • оптимальна вага;
  • яскраве забарвлення.

Мінус:

  • невелика швидкість обертання.

Модель Веселка - підходящий вибір для початківців та досвідчених гімнасток. Скакалка легка, зручна і в міру жорстка.

Кращі дитячі скакалки

Дитяча скакалка - універсальний тренажер для оздоровлення, зміцнення м'язів та боротьби з ожирінням.Регулярні стрибки по 15 хвилин на день розвивають координацію рухів, покращують дихальну систему і роблять дитину сильною і спритною. Хороші скакалки зроблені з безпечних матеріалів, мають гладкі невеликі ручки і довжину шнура.

Junfa toys WA-D0500

Силиконовий триколірний шнур яскравої та модної скакалки з'єднаний з двома зручними фіолетовими ручками. Розмір мотузки - 2,1 м. Тренажер формує правильну поставу, зміцнює кісткову систему, всі групи м'язів і підходить для дітей не більше 160 см.

Плюси:

  • гарний зовнішній вигляд;
  • міцні ручки;
  • гнучкий, еластичний трос;
  • невелика вага.

Мінус:

  • нерегульована довжина.

Спортивний снаряд Junfa toys WA-D0500, створений спеціально для дівчаток, розвиває опорно-руховий апарат та є гарною профілактикою плоскостопості.

ABtoys Скакалка

Скакалка фірми ABtoys випускається для хлопчиків та дівчаток старше 3 років. Шнур товщиною 8 мм виконаний із різнокольорових текстильних ниток. Пластикові жовті ручки не ковзають та не натирають долоні. Товар сертифікований і надходить у продаж у прозорій поліетиленовій упаковці.

Плюси:

  • довжина мотузки 2,1 м;
  • яскравий дизайн;
  • екологічні матеріали;
  • невисока вартість.

Мінус:

  • рукоятки з тонкого пластику, який може луснути.

Зі скакалкою ABtoys можна займатися вдома, в дитячому садку та на вулиці. Спеціального механізму, що регулює довжину, аксесуар не має. Якщо мотузка не підходить за зростанням - її обрізають або зав'язують вузли в ручках.

Яку скакалку краще купити

Скакалка – ефективний спортивний інвентар. Заняття з нею допомагають прибрати зайву вагу, очистити лімфодренажну систему, зміцнити серце та покращити загальне самопочуття.

У магазинах представлений широкий асортимент скакалок різного призначення:

  • Швидкісні моделі - націлені на виконання подвійних, потрійних стрибків та спалювання калорій.
  • Вироби з лічильником - на відстеження кількості стрибків.
  • Снаряди з обтяженням - на зміцнення м'язів та покращення фізичної форми.

Крім цього існують скакалки для художньої гімнастки та яскраві, легкі дитячі тренажери.

Вибираючи скакалку, звертайте увагу на матеріал шнура. Для його виготовлення використовуються: еластична гума, гнучкий ПВХ, натуральна шкіра, бавовна або нейлон, сталь.

Новичкам з низьким рівнем підготовки підійде бавовняний, нейлоновий або гумовий шнур. Шкіряні скакалки та сталеві троси адресовані професійним спортсменам.

Відмінними характеристиками володіють моделі зі сталевими, неопреновими та дерев'яними ручками. Пластикові рукоятки не такі гарні - вони не вбирають вологу і часто вислизають з спітнілих рук під час тренування.

Щоб правильно підібрати довжину скакалки під свій зріст, можна орієнтуватися на дані таблиці:

Менше 152153-165166-175176-183Вище 183
Зростання (см)
Довжина
скакалки (см)
210
240
275-280
300
350

Перед покупкою переконайтеся, що виріб рівномірно забарвлений і не має зовнішніх дефектів.


Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!

Категорія:

Рейтинги