- види масажу
- призначення масажу
- Види електричних масажних приладів
- Як вибрати необхідний прилад
- Протипоказання
Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Всім відомо, яку роль виконує масаж для нашого тіла. У людей, що піклуються про своє здоров'я, електричний масажер для обличчя, рук і тіла повинен знаходитись завжди під рукою, готовий до застосування в будь-який момент. Прилад здатний допомогти при болю в суглобах, при відчутті скутості м'язів і інших захворюваннях. Розглянемо, як діє масажер електричний і як правильно його вибрати.
види масажу
Масаж буває різний:
- профілактичний;
- лікувальний;
- спортивний;
- косметологічний;
- тонізуючий.
Безумовно, є такі випадки, коли виконання лікувального масажу можна довірити тільки професіоналам. Профілактичну ж або тонізуючу процедуру можна цілком зробити самостійно в домашніх умовах, скориставшись електричними масажерами для тіла.
призначення масажу
Масаж корисний всім. Тільки не всі розпорядженні вільний час або фінансовими можливостями, щоб регулярно відвідувати масажні кабінети.
Масаж - це і лікувально-відновлювальна процедура, і ефективний засіб при лікуванні багатьох захворювань, і основа здорового способу життя.
Процедури ефективні в усуненні стресів і депресій, допомагають при безсонні і перевтомі, прискорюють відновлення організму після перенесених хвороб і отриманих травм. Розминка м'язів знімає спазми, покращує роботу кровоносної системи, що живить всі клітини нашого організму. При нормальному кровообігу відновлюється обмін речовин і живлення клітин. В результаті покращується самопочуття, з'являється бадьорість, відчувається прилив сил.
Застосування електричного масажера рекомендується в наступних випадках:
- У догляді за людьми похилого віку, які не можуть виконувати фізичні вправи.
- У догляді за лежачими хворими, особливо гостро потребують масажних процедурах.
- При виконанні лікувально-відновлює масажу на різних ділянках тіла.
- Для косметологічних процедур;
- При виконанні спортивних масажів для зняття напружень при великих навантаженнях на кістково-м'язовий апарат.
- При профілактичних оздоровлюючих процедурах.
Використовувати масажер в домашніх умовах досить просто і зручно. Компактні розміри дозволяють брати його з собою в поїздки.
Види електричних масажних приладів
З точки зору застосування масажні пристрої діляться на:
- Універсальні, мають комплект насадок для різних частин тіла - спини, плечового пояса, рук, ніг.
- Спеціальні, призначені для певної ділянки тіла.
Виробники не обійшли увагою і тих, хто прагне зберегти молодість і красу. Для цієї категорії користувачів винайдені прилади для проведення косметологічного масажу, застережливого поява зморшок і передчасне старіння шкіри. Масажери цієї категорії бувають:
- для обличчя, шиї, області навколо очей;
- для проведення антицелюлітних процедур.
Як вибрати необхідний прилад
Різноманіття видів масажного обладнання часто бентежить покупця, який вирішив придбати прилад. Як же підібрати оптимальний побутової масажер?
Визначальним фактором є призначення приладу: яку ділянку тіла необхідно оздоровити.
Для людей, що мають проблеми із зором, рекомендується масажер для очей. Він знімає напругу з очних м'язів, покращує кровообіг. Зір стане більш чітким, зникне набряклість вік, та й зморшки розгладяться.
Масажер для обличчя допоможе зберегти красу і молодість, підтягне овал, зробить шкіру пружною, позбавить від подвійного підборіддя. Покращене кровообіг розгладжує зморшки, надає шкірі здоровий відтінок. Цей апарат буде незамінний для людей, небайдужих до своєї зовнішності.
Масажер для голови рекомендується для тих, хто відчуває часті головні болі, мігрені, запаморочення, шум у вухах. Використання цього пристрою нормалізує тиск, знімає стрес і хронічну втому.
Масажер для плечей і шиї знімає біль в плечовому поясі і шиї. Поліпшення кровообігу в цих зонах сприяє лікуванню остеохондрозу, хвороб плечових суглобів.
Масажери для рук і ніг знімають напругу м'язів, попереджають суглобові захворювання. Ноги щодня відчувають велике навантаження, особлива тяжкість доводиться на суглоби гомілок і стоп. Масаж ніг оберігає від застійних явищ у венах. На стопах і долонях рук знаходиться безліч біологічно активних точок, які є проекцією всіх внутрішніх органів. Вплив на ці точки сприятливо позначається на роботі всіх життєво важливих систем нашого організму.
Протипоказання
Перед придбанням масажного апарату необхідно упевнитися, що вам можна його використовувати. У ряді випадків необхідна консультація лікаря. Електричний масажер протипоказаний:
- маленьким дітям і вагітним жінкам;
- онкологічним хворим;
- людям з серцево-судинними захворюваннями;
- при носінні електрокардіостимулятора;
- при цукровому діабеті;
- при варикозному розширенні вен;
- при запальних захворюваннях шкіри.
Масажні процедури активізують роботу імунної системи, і тому є чудовою профілактикою багатьох захворювань. На жаль, вміння стежити за своїм здоров'ям притаманне небагатьом людям. Але слід зазначити, що рік від року таких людей стає все більше.