Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Кардіонавантаження - невід'ємна частина занять для фітоняшок, професійних спортсменів та тих, хто реально піклується про своє здоров'я. Під час тренування слідкувати за серцевим ритмом допомагає пульсометр. У нашому рейтингу представлені найнадійніші та найточніші моделі цього року.
Який пульсометр краще купити
Якісний девайс вимірює частоту серцевого м'яза з мінімальними відхиленнями і навіть підраховує кількість спалених калорій. При підвищенні або падінні пульсу він повідомляє звуковим сигналом, а багатофункціональні моделі ще й показують дату, час, історію тренувань, синхронізуються з іншими пристроями.
Найбільш точні вимірювання проводить нагрудний пульсометр, що розташовується на торсі людини. Інформація передається на смартфон, планшет або годинник через Bluetooth. Існують моделі наручних пульсометрів, де всі дані виводяться на екран браслета, а підрахунок йде за принципом уловлювання вібрацій світлодіодним датчиком.
При покупці такого пристрою потрібно звертати увагу на такі параметри:
- Хороший корпус має бути надійним і вологозахищеним, а для плавців - взагалі водонепроникним.
- Щільне прилягання до руки або грудей (залежно від виду виробу).
- Тип передачі даних. Аналогові пульсометри працюють через власний канал зв'язку, а в цифрових використовується Bluetooth.
- Додаткові функції, як і комплектація, підвищують вартість гаджета, але не завжди використовуються за призначенням. Дорогі вимірювачі більше підійдуть професійним спортсменам, яким потрібно завжди контролювати свій стан.
Не варто забувати і про репутацію бренда-виробника. Імениті фірми випускають недешеві девайси, але гарантують їхню якість.
Кращі нагрудні пульсометри
Найбільш точними є нагрудні моделі - завдяки їх щільному приляганню до тіла. Підходять такі пристрої велосипедистам та бігунам, важкоатлетам вони заважають та сповзають під час тренувань, а плавцям здавлюють грудну клітку. До того ж до правильної фіксації пояса та його носіння потрібно пристосуватися.
DFC W117 - модель 2 в 1 з нагрудним датчиком і годинником
Стильний та функціональний комплект незамінний при кардіотренуваннях та бігу. Нагрудний пояс з датчиком фіксує дані та передає їх на монітор наручного годинника. Для визначення ЧСС не потрібні додаткові гаджети - всі елементи спілкуються між собою через аналоговий канал зв'язку на частоті 5 кГц. Додатково наручний монітор оснащений годинником, будильником та калькулятором спалених калорій.Корпус пульсометра має вологозахист 1 атм.
Плюси:
- Комплект 2 в 1 з яскравим і функціональним годинником;
- Надійне кріплення пояса;
- Дані передаються через аналоговий зв'язок;
- Коректно працює при температурі від -5 до +50 °С;
- Відслідковує три зони серцевого ритму;
- Недорогий.
Мінус:
- Середній рівень вологозахисту.
Недорога модель здивує надійною та якісною комплектацією. Є тут і можливість вирахувати середній показник ЧСС. Для живлення пульсометра потрібна тільки батарейка.
Wahoo Tickr X - професійний нагрудний пульсометр
Пристрій сумісний зі спортивним годинником та звичайними смартфонами, на які встановлено відповідну програму.Інформація надсилається через Bluetooth 4. Тренуватися можна без гаджетів, а після заняття переглянути дані на телефоні. Пульсометр зберігає інформацію про спалені калорії, частоту серцевих скорочень, тривалість тренування та іншу інформацію.
Корпус із захистом IPX7 вбереже пристрій від води та поту. Акумулятор CR2032 забезпечує роботу приладу протягом року при щоденному використанні.
Плюси:
- Власна вбудована пам'ять;
- Надійне кріплення;
- Сумісність з пристроями з Android від 4.3;
- Особливий режим бігової доріжки з аналітикою бігу;
- Змінна батарея в комплекті;
- Влагозахист IPX7.
Мінус:
- Дорогий.
Пульсометр фіксує фізичну активність та інтенсивність занять, підбирає програми тренувань, щоб запобігти травмам. Він підходить бігунам, які займаються в залі та на вулиці - корпус приладу надійно захищений від поту та дощу.
Garmin HRM-1 010-10997-00 - класичний трекер
Модель оснащена зносостійким ременем, що витримує високі навантаження. Корпус із твердими контактами захищений від води, не боїться дощу та дозволений для використання у басейні. Дані передаються на годинник або телефон через бездротовий зв'язок ANT+ на частоті 2,4 кГц.
Програмне забезпечення відстежує динаміку бігу та кроків, пройдена відстань, кількість спалених калорій, зберігає дані ЧСС на 20 годин. Девайс сумісний з багатьма годинами Garmin.
Плюси:
- Зносостійкий матеріал;
- Надійний вологозахист 3 атм;
- Сумісний з годинником та смартфонами на ОС не нижче Android 4.0 та iOS 8.0;
- Заряду батареї вистачає на 12 місяців при використанні 1 годину на день;
- Дані зберігаються у додатку;
- Підтримка Bluetooth та ANT+ зв'язку.
Мінус:
- Сигнали ANT+ не проходять через воду; 8 тис. рублів.
- Ціна
Пульсометр надійно фіксується ременем, відстежує дані під час бігу або плавання, і передає всю інформацію на приймач - годинник або телефон.
Suunto Smart Sensor Ble HR - компактний датчик для плавців
Фінський пульсометр відрізняється компактними розмірами та міцним ремінцем довжиною 110 см. При необхідності девайс кріплять на спортивний одяг. Під час тренування датчик записує дані ЧСС та передає їх у мобільний додаток Suunto Movescount. Модель сумісна з «розумним» годинником тієї ж фірми. Увімкнення та вимкнення приладу здійснюється віддалено через смартфон.
Плюси:
- Компактні розміри;
- Можливість використання без ремінця;
- Дані ЧСС зберігаються у додатку для аналізу;
- ПО сумісно з усіма смартфонами та годинниками Suunto;
- Видалене управління;
- Вбудований акумулятор;
- Водонепроникний корпус.
Мінус:
- Незручний інтерфейс програми;
- З часом ремінь розтягується і сповзає.
Непогана модель для тренувань в басейні або бігу, але для надійності та фіксації пояс надягають під одяг, що облягає.
Topeak PanoBike Heart Monitor - ультралегка модель для велосипедистів
Нагрудний датчик кріпиться м'яким поясом і передає інформацію на смартфон або планшет через Bluetooth. Згодом ремінь слабшає і розтягується, що приносить дискомфорт, та й чутливість приладу зникає. Пульсометр взаємодіє зі стандартним ПЗ телефонів на Андроїд та iOS.Живлення забезпечує батарейка, заряду якої вистачає на 1800 годин. Вага виробу - 46 г.
Плюси:
- М'який та еластичний ремінь з регулюванням;
- Підходить для обхвату грудей 60-140 см;
- Підключається до всіх гаджетів, що підтримують ВТ-зв'язок;
- Водостійкість IPX7;
- Невелика вага.
Мінус:
- Ремінь розтягується, і виміри стають не точними;
- Варто дорого.
Гідністю нагрудника є м'який ремінь, який не перетягує шкіру і не залишає слідів, але на жаль, з часом втрачає щільність та еластичність.
Кращі наручні пульсометри
Це популярніші моделі, ніж нагрудні. Наручні пульсометри зовні схожі на фітнес-браслет, а їхня головна перевага в тому, що ви стежите за показниками в режимі реального часу, а не після тренування. Про втрату контакту з тілом повідомляє звуковий сигнал.
Puma PU91129100 - модель універсального застосування
Стильний пульсометр підходить чоловікам та жінкам для занять будь-якими видами спорту або домашніми тренуваннями. Він має вологозахисні властивості, хоча плавати в ньому, звичайно, не варто. Корпус із пластику не схильний до корозії, обіцяє довгий термін служби, але при неакуратному зверненні на ньому з'являються подряпини. Крім стандартного вимірювання пульсу, у приладу є додаткові функції: підсвічування, дата і час, лічильник кіл і спалених калорій.
Плюси:
- Висока якість матеріалів;
- Точний вимір пульсу;
- Наявність додаткових функцій;
- Стильний дизайн;
- Влагозахисний пластиковий корпус;
- Лічильник кіл.
Мінус:
- Пластик корпусу схильний до подряпин і сколів;
- Висока вартість.
Девайс вийшов великий, але стильний. Він зчитує дані завдяки підсвічуванню кровоносних судин. Підходить для занять у залі та вдома.
Sigma iD.GO - з функцією секундоміра
Пристрій виконаний у формі прямокутного наручного годинника, в колекції представлено 4 кольори на вибір. На дисплеї висвічується показник серцевого ритму та поточний час. Корпус і ремінець зроблені з легкого та надійного пластику, не схильні до корозії. Годинник водонепроникний, в них можна плавати і пірнати на глибину до 30 м (якщо не натискати кнопки). Єдине – вони не підходять для купання у морській воді. Вологозахист корпусу IPX8.
Плюси:
- Стильний дизайн;
- Зручна форма;
- Дисплей з підсвічуванням;
- 4 кольори в колекції;
- Якісний пластик;
- Водонепроникний корпус;
- Підходить для занять будь-яким видом спорту.
Мінус:
- Боїться морської води;
- Дані не запам'ятовуються.
Для використання цього пульсометра практично немає жодних обмежень, з ними можна стрибати з парашутом, пірнати на глибину, бігати, їздити на велосипеді та займатися будь-якими видами спорту. Функція секундоміра знадобиться бігунам і плавцям.
Garmin Forerunner 645 - біговий годинник з пульсометром
З такими мегагодинами реально робити безконтактні платежі, якщо ви забули карту будинку. Але і свою основну функцію вони виконують добре: ведуть підрахунок бігової динаміки, вимірювання довжини кроку та часу контакту із землею. За станом серця стежить пульсометр, який вимірює ЧСС на зап'ястя.Модель сумісна з усіма гаджетами та передає дані тренування до програми Garmin Connect. У ньому ж результати можуть переглядати ваші друзі або тренер.
Батарея працює до 7 днів у режимі смарт-годин та до 12 годин з підтримкою GPS. З інших функцій варто відзначити: секундомір, термометр, календар, компас, індикатор руху, спостереження за сном.
Плюси:
- Універсальна модель;
- Розширені функції динаміки бігу;
- Можливість використання як смарт-годин (відстеження дзвінків, СМС);
- Система безконтактних платежів;
- Навігація на місцевості;
- Підтримка Wi-Fi та ANT+;
- Функція «пошук телефону»;
- Трекер активності.
Мінус:
- Дуже висока вартість - більше 30 тисяч;
- Боїться вологи.
Круті, багатофункціональні, але в той же час дорогі смарт-годинники з пульсометром - незамінний атрибут для спортсмена. Девайс буквально нафарширований корисними програмами та функціями, керується через смартфон, а всю інформацію про тренування можна переглядати у додатку.
MX IP68 - універсальний апарат
У лінійці бренду МХ з'явилася стильна та компактна модель пульсометра у водонепроникному корпусі. Прилад контролює ЧСС, показує середню та максимальну величину пульсу, а також стежить за кількістю кисню в крові. Про необхідність зменшити навантаження попереджає звуковий сигнал. Гаджет підходить для бігу, активних кардіонавантажень, плавання та занять у залах. Синхронізується з телефонами для перевірки показників у режимі реального часу.
Плюси:
- Просте управління;
- Слідкує за ЧСС та кількістю кисню в крові;
- Водонепроникний корпус;
- Дистанційне обслуговування;
- Набір додаткових функцій;
- Щодо недорогий.
Мінус:
- Масивний;
- Батарея швидко розряджається.
Пульсометр непогано справляється з поставленим завданням, але є зауваження до роботи батареї – в активному режимі вона розряджається за 20 днів, а в очікуванні за 40. Повнокольоровий OLED-екран виводить інформацію про серцевий ритм і не тільки: на ньому можна подивитися час, показник крокоміра, кількість скинутих калорій та ін.
Polar OH1 - пульсометр на передпліччя
У середньобюджетному сегменті теж знайдеться непоганий пульсометр на руку. Прилад оснащений гнучким та міцним ремінцем для фіксації на плечі або передпліччі.Всі дані передаються на монітор смартфона або смарт-годинника через ANT+ або через Bluetooth. Система синхронізується з багатьма фітнес-додатками. У комплекті йде кліпса для плавальних окулярів.
Плюси:
- Дані передаються в режимі реального часу;
- Сумісний з фітнес-додатками та ПЗ будь-яких смартфонів та смарт-годин;
- Надійно фіксується на руці;
- Має власний блок пам'яті на 200 годин тренувальних показників;
- Відслідковує ЧСС за допомогою світлодіодів;
- Водонепроникність корпусу до 30 м.
Мінус:
- Незручно стежити за пульсом під час тренувань.
Відсутність дисплея цієї моделі робить процес тренування некомфортним - постійно потрібно відволікатися на телефон для відстеження серцевого ритму. В іншому Polar OH1 - відмінний і функціональний пульсометр.