Допоможіть розробці сайту, ділитися статтею з друзями!
Кухонні ваги, мають функцію підрахунку калорій, - заповітна мрія будь-якої людини, завзято стежить за своїм харчуванням. Особливо популярні ваги з лічильником серед жінок. Оскільки саме милі дами схильне контролювати калорійність свого раціону.
як працюють
За принципом роботи ваги з підрахунком калорій не сильно відрізняються від своїх звичайних продуктових аналогів. Точно так же береться сирий продукт, кладеться на тарілку і зважується.
Перед зважуванням необхідно дізнатися вага порожній тарілки і відняти його з кінцевої загальної цифри.
Далі слід вибрати в меню потрібний вид продукту і подивитися, які цифри за кількістю калорій видав прилад. Ось і вся нехитра схема функціонування ваг з лічильником калорій. Більшість даних приладів має функцію збереження часто вживаних продуктів. Тому що, як правило, люди віддають перевагу декільком улюблених страв, а решта їдять час від часу.
Пристрій має спірні, з практичної точки зору, настройки. Наприклад, режим запису загальної ваги за сім днів: це працює тільки, якщо вагами користується одна людина. Але якщо прилад для підрахунку калорій використовують кілька людей, інформація стає неточною і марною. Особливо якщо у цих людей зовсім різні погляди на харчування.
Краще завести спеціальний зошит або файл в комп'ютері і записувати туди споживані калорії. Також для цих цілей є спеціальні програми на смартфонах.
Деякі ваги можна пов'язати зі своїм електронним гаджетом, але, на жаль, далеко не всі моделі. Більшість приладів не підтримують цю функцію. До того ж, можливість синхронізації істотно відіб'ється на вартості пристрою.
У разі спільного використання є й інший варіант - для кожного члену купити свої ваги з підрахунком калорій.
Деякі моделі «бачать» продуті тільки після введення спеціального коду. Це схоже на зважування товару в магазині самообслуговування. Головна складність полягає в тому, що розшифровка коду знаходиться в інструкції. Звичайно, можна переписати дані на листок, але це теж не найзручніший спосіб. Кухня - те місце, де має бути комфортно, не варто створювати собі додаткові труднощі. Єдиний плюс - стоять такі ваги значно дешевше інших моделей.
Слід врахувати, що кухонні ваги з підрахунком калорій, призначені для малої ваги. Не можна використовувати їх для приготування страв, де мова йде про кілограми.
Ще важливо пам'ятати про те, що дана техніка має певну похибку, зазвичай вона не перевищує 2 кг, тому не потрібно вважати видаються цифри найточнішими даними. Багато що залежить від інших залишають продукту, таких як жири, білки, вуглеводи. Описувані пристрої не враховують вітаміни, мінерали та клітковину.
Правила експлуатації
При використанні ваг краще дотримуватися рекомендацій виробника і уважно читати інструкцію. Ось нехитрі правила, що дозволяють уберегти пристрій від поломки:
- Уникайте попадання рідини на ваги. Не можна мити їх під краном.
- Не можна ставити ваги поряд з технікою, що віддає тепло або залишати їх під прямими сонячними променями.
- Берегти прилад від падіння.
- Не залишати ваги поряд з мікрохвильовою піччю, телефонами, планшетами та іншими пристроями, від яких виходить електромагнітне випромінювання.
- Не варто сильно тиснути на кнопки: результат це не поліпшить, а ось гумові прокладки зашкодить.
- Не можна перевантажувати прилад понад вказану норму.
- При поломці слід звернутися до майстра, а не намагатися усунути несправність своїми силами.
Помічник при дієті
Природно багатьох людей хвилює питання: чи допоможе придбання таких ваг схуднути? Сам факт покупки - немає. І навіть зважування і точне споживання необхідної калорійною норми теж не приведуть до заповітних результатами. Людина може продовжувати харчуватися неправильно і шкодити своєму здоров'ю. І при цьому втішати себе тим, що він все контролює і знає свою норму. Однак якщо користувач розумних ваг розбирається в правильному харчуванні, знає, які продукти потрібні організму, підрахунок калорій допоможе скласти правильне меню.